Ziek

Hallo lieve mensen,

Ik heb de afgelopen 2 dagen helaas geen blog gemaakt, de reden daarvoor is dat ik ziek ben.. De griep goed te pakken! Ik ben vandaag ook nog ziek thuis dus heb ik tijd om een blog te plaatsen!

En dit leek me wel een passend onderwerp:

Wat doe ik als ik ziek ben, om weer beter te worden?

Ik vind ziek zijn echt niet leuk, de meeste zeggen yes lekker thuisblijven.. Maar ik denk bahhhhh ik wil weer beter zijn.
Hier een paar tips wat ik doe:

-Heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel veel drinken!

-Als ik keelpijn heb op een snoepje zuigen, waterijsjes eten of iets wat maar door mijn keel gaat!

-Zo weinig mogelijk mijn neus snuiten daar gaat mijn neus alleen maar van lopen.

-Oordruppelen

-Stomen, het is een kruidencapsule dat je in water doet en je gaat er met je gezicht bovenhangen en dan doe je een handdoek over je hoofd zodat het stoom goed bij je gezicht bij blijft. 

-En als laatste paracetamol, ik gebruik zo weinig mogelijk paracetamol, omdat ik me er nooit echt beter door ga voelen. 

Dit zijn wel de dingen die ik doe als ik ziek ben!

Tot morgen!,
xoxo 

 

2e webblog.

Hallo,

Dit jaar ga ik naar Turkije in de zomervakantie, (dat is meestal altijd zo) Dus ik ben druk bezig om een plan op te zetten hoe ik de laatste puntjes van mijn figuur goed krijg! Ik sport nu al ongeveer 1 jaar 4 a 5 keer in de week!

3 a 4 keer in de sportschool groepslessen,
1 keer in de week geef ik zwemles.

Nu ben ik bezig met een dagboek bij houden op www.voedingscentrum.nl Daar kun je alles wat je op een dag eet intypen en daar krijg je precies de calorieën te zien. En dus weet je of je binnen de voor een vrouw 2000 kcal en voor de man 2500 kcal zit.

Ook probeer in de dagen dat ik niet sport iets aan beweging te doen! bijvoorbeeld buikspiertraining, met gewichten enz.

Een paar tips:

-Je hebt het waarschijnlijk al vaker gehoort maar drink echt 2 liter (ongeveer acht grote glazen) water per dag! Het is bijvoorbeeld goed voor je: Huid, energie en gezondheid.

- Probeer elke dag minimaal een half uur iets aan beweging te doen!

-Maak eigen maskertjes voor je huid zonder al die vieze chemicaliën erin!

-Eet elke dag 1 het liefst 2 stukken fruit, of minimaals iets wat gezond is!

-Tuurlijk mag je soms iets ongezonds maar eet het dan in maten, of zoek dingen die je lekker vind maar wel gezond zijn!

Ik wil er deze vakantie fris, fruitig en stralend uitzien! En ik hoop jullie ook! Ik hoop dan ook dat jullie iets aan mijn tips hebben!

Tot morgen,
xoxo! 

Hallo Allemaal!

Hallo lieve mensen,

Ik ben deze blog begonnen omdat ik aan jullie wil laten zien hoe ik ben en dat zonder dat jullie mij kennen.
Het enige wat ik zal vertellen is dat ik een meisje ben van 14 jaar oud, en ik zit nu in de 3e klas op het middelbaar!
Ik vertel verder weinig, niet omdat ik anoniem wil blijven, maar ik vind dat er altijd zo snel een oordeel wordt geplaatst over iemand!
Dus aan jullie de taak om zelf een beeld over mij te vormen! En niet meteen op te gaan zoeken op alle social media die wij tegenwoordig hebben, hier nog een paar dingetjes over mij.

- Zoals ik al verteld had ik ben 14 jaar oud!
- Ik heb veel lieve vriendinnen & vrienden!
- Volgend jaar zit ik in mijn examen jaar! (ik doe dus vmbo t)
- Ik hou heel erg van leuke dingen doen!
- Ik shop heel graag!
- Ik ben een kletskous
- Ik vind het heel leuk om mensen te helpen, (dus ook jullie kunnen mij altijd om hulp vragen)
- Als je iets kwijt zou willen mail dan naar: 
MyLife-DayAfterDay@outlook.com 

Ik wil jullie natuurlijk niet verplichten!

Ik heb het best druk dus sorry als ik niet elke dag een blog schrijf!

Ik hoop dat jullie het leuk vinden! :)

xoxo MyLife-DayAfterDay